2

　　不銹鋼鍋：適合煮粥

　　不銹鋼由鐵、鉻、鎳合金，再摻入鉬、鈦、鈷和錳等多種微量元素制成，金屬性能良好，但使用不當(dāng)，重金屬元素就會在人與體中慢慢“累積”，危害健康。平時用不銹鋼鍋時記得少用來裝具有酸、堿性和含有鹽的食物，長期接觸會產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)。

　　清洗不銹鋼鍋也不要用鋼絲球，這樣會破壞不銹鋼表面的薄膜，就用柔軟的洗碗布來清洗就好了，洗完記得要用干抹布擦干哦！

　　3

　　陶瓷鍋：煲湯首選

　　過去陶瓷鍋和砂鍋是闊認(rèn)的無公害產(chǎn)品，它們的保溫能力很強，還能保留食材的原汁原味�？墒沁@兩種鍋最好不要用來裝酸性食物、酒、醋等食品，這樣陶瓷鍋會和食物產(chǎn)生反應(yīng)。

　　現(xiàn)在一些不合格的釉上彩陶瓷鍋含有大量的鉛，有的商家用其他材料冒充制作砂鍋的原材料，大家購買的時候還是要認(rèn)準(zhǔn)大品牌，擦亮雙眼呀！

　　4

　　鋁鍋：不建議使用

　　鋁鍋用起來很輕便，而且受熱均勻，但是鋁鍋用不好，很容易造成鋁成分的析出，長期吸收會讓人加速衰老。鋁鍋也不適合用來高溫煎炸、爆炒和盛放酸、堿性的食物，平時炒菜時鍋鏟和鍋底接觸，也可能會造成鋁的析出，建議大家還是不要用鋁鍋了。

　　原來用鍋還有這么多講究，

　　你以前是不是都忽視了？