4、不暴食

　　暴飲暴食，吃太多肉類(lèi)、高蛋白，不利于甚至健康。

　　肉類(lèi)含有大量嘌呤和嘌呤前體，在體內(nèi)可以代謝、轉(zhuǎn)變?yōu)榇罅磕蛩帷?/p>

　　人與體中的尿酸，大多數(shù)是通過(guò)腎臟排出來(lái)的，尿酸太多，腎臟負(fù)擔(dān)加重，進(jìn)而導(dǎo)致腎臟功能下降，誘發(fā)腎絞痛、血尿、腎盂腎炎，甚至尿毒癥。

　　而大量攝入蛋白質(zhì)，也會(huì)損害腎臟功能，加速腎臟病變。