要想享受完美的性生活，還要掌握正確的體位。采取正確的體位，不僅可以增加性感，激發(fā)雙方性高*潮。有的還可以達到優(yōu)生和防病治病的目的。有些性功能障礙和不射精與采取體位不當有關。如不射精癥者，女性性冷淡者可采用女上位，早泄者可用側位，性高*潮缺乏者采用69式體位。 傳統(tǒng)體位是男上位，但每次性生活都保持同樣的體位，容易讓性伙伴厭倦。經(jīng)常合理更換體位，可以激發(fā)雙方的性興奮，增加生理上的愉悅，從而促進心理的和諧。

　　性生活中體位不合適，導致一側腰部用力太大，很可能會造成腰酸背痛，甚至引起盆底及臀肌痙攣，進而發(fā)生勃起功能或射精功能失常。尤其是肥胖者，身體靈活性和柔韌度較差，更易出現(xiàn)問題。因此，較胖一方盡量在下邊，如果夫妻雙方都體重較重，可以考慮側位。此外，伴有心臟病可采取坐位或半坐位，不孕癥(子宮后位)采取胸膝位。