總之，女性不能長期服用蜂膠，對一個正常人而非病人來說，除五谷雜糧外，任何非常規(guī)的補品都不能長期吃。最好的補品就是：充足的睡眠，適當固定的運動，當?shù)禺敿镜氖吖�和種子，以及一顆寧靜的心靈。