總之，女性不能長(zhǎng)期服用蜂膠，對(duì)一個(gè)正常人而非病人來(lái)說(shuō)，除五谷雜糧外，任何非常規(guī)的補(bǔ)品都不能長(zhǎng)期吃。最好的補(bǔ)品就是：充足的睡眠，適當(dāng)固定的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)?shù)禺?dāng)季的蔬果和種子，以及一顆寧?kù)o的心靈。