男人擔(dān)心愛(ài)人不滿意自己的“尺寸”、“硬度”和“時(shí)間”�！靶浴睂�(duì)男人而言，既是的強(qiáng)項(xiàng)，也是致命的弱點(diǎn)。在性方面，男人也需要鼓勵(lì)和安慰。
追求更大的性刺激和性快樂(lè)是很多男人的目標(biāo)。偶爾改變傳統(tǒng)性愛(ài)的方式方法，只要是是健康的、安全的，希望對(duì)方一起嘗試，給出建議。
10分鐘內(nèi)的前戲
在夫妻生活的第一階段，首先要有足夠的刺激，也就是前戲，一般維持在10分鐘內(nèi)，適當(dāng)?shù)那皯驅(qū)﹄p方都很重要，它能幫助女性產(chǎn)生分泌物，幫助男性增強(qiáng)勃起硬度。最好的“性前戲”應(yīng)該滿足人的視覺(jué)、觸覺(jué)、嗅覺(jué)、聽覺(jué)四大需求。
5-15分鐘的正戲
一般來(lái)說(shuō)，正常男性5-15分鐘是比較常見(jiàn)的。但如果男性是第一次，就容易處在興奮的狀態(tài)，同時(shí)還存在著焦慮和緊張的情緒。反而造成時(shí)間短的情況，不要因?yàn)榈谝淮问×司桶炎约憾闉樵缧�，而因此陷入焦慮。
10分鐘的后戲
忽略“后戲”是全世界男人的通病，但沒(méi)有后戲的性愛(ài)是不完整的每次性生活后，給對(duì)方一些稱贊鼓勵(lì)，相互清潔一下私-處，或者什么也不說(shuō)，靜靜擁抱10分鐘，都能給雙方以心理上的滿足，加深彼此感情。
如何讓男人更持久?
1、放松神經(jīng)
延遲射出的時(shí)間可以延長(zhǎng)時(shí)間，可以讓男人更持久，但是想要延遲就需要消除緊張感，不僅僅是生殖*器官同時(shí)還包括身體其他部位，享受x生活，保持身體處于放松狀態(tài)。
2、深呼吸
深呼吸是非常簡(jiǎn)單的一種消除緊張感的方法，而在生活中多數(shù)男人在x生活當(dāng)中都會(huì)克制呼吸，為了顯示自己的體力也會(huì)極力去正常呼吸，殊不知深呼吸是性興奮的一種表現(xiàn)，因此不要遏制的，跟隨自己身體的節(jié)奏來(lái)。
3、不要克制面部表情
將注意力放到其他事情上很容易讓興趣消失，因此在x生活中不要太在意自己的面部表情，一切以享受過(guò)程為主。
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