一個(gè)完整的性生活過(guò)程應(yīng)該包括前戲，相交過(guò)程和后戲三個(gè)階段。這三個(gè)階段不但缺一不可，而且每個(gè)階段都有其特定的涉及到生理、心理和技巧的要求，只有滿足這些要求，或掌握這些技巧，性生活才能完美無(wú)缺，否則，總會(huì)有不盡心意之處。
前戲好比體育活動(dòng)的熱身賽，或者為正式相交的準(zhǔn)備活動(dòng)，是性愛(ài)活動(dòng)的起始階段，是培養(yǎng)情緒，提高性喚起程度等待身體和心理產(chǎn)生一系列變化，直至可以性*交的過(guò)程。
前戲開始之前，視覺(jué)可以通過(guò)欣賞配偶的身體而激發(fā)性喚起，甜言蜜語(yǔ)、挑逗性的語(yǔ)言也可推波助瀾，而人與體的特殊氣味或香水也能夠引起性欲，在前戲開始時(shí)，除視、聽、嗅覺(jué)外，觸覺(jué)起到更大的性刺激作用，也可以說(shuō)，真正的性接觸，是以觸覺(jué)為核心的，多種愛(ài)撫動(dòng)作要有機(jī)地結(jié)合，循序漸進(jìn)，由低級(jí)向高級(jí)發(fā)展，萬(wàn)萬(wàn)不可一步到位。
前戲一般以接吻開始，頸部、胸部、腹部、直至生殖*器官，擁抱如撫摸可遍及全身各處，以性感帶為主要區(qū)域，最終無(wú)論親吻還是撫摸都要集中于男女雙方的特殊區(qū)域，尤以陰部刺激更為重要，因?yàn)榇蠖鄶?shù)女性可以通過(guò)陰部刺激達(dá)到性髙潮。
完成前戲的指標(biāo)是男女都高度性興奮，男性丁丁充分勃起，而女性陰道充分潤(rùn)滑，為性*交做好準(zhǔn)備。
性*交過(guò)程是整個(gè)性生活的核心，其關(guān)鍵仍是雙方的密切配合，并且都從性*交過(guò)程中得到快樂(lè)。
男性起主導(dǎo)作用，女性要主動(dòng)配合，對(duì)性*交中的愉快感要有所反應(yīng)，而言語(yǔ)反應(yīng)對(duì)男性的動(dòng)作
既是指導(dǎo)也是濫勵(lì)。性*交體位的變化對(duì)雙方的快感非常重要，因?yàn)椴煌捏w位對(duì)陰部的刺激部位不同，具體不在這里闡述，想了解的可以私聊！
性髙潮往往是性*交的最終目的，但因其表現(xiàn)形式不同，不可追求一致或完美無(wú)缺，也不要認(rèn)為同步性髙潮才是最佳狀態(tài)，一般以女性先達(dá)到性潮而男性略后達(dá)到性髙潮為好，因?yàn)闃O少有男性達(dá)不到性髙潮，此時(shí)應(yīng)是女士?jī)?yōu)先。
后戲的重要性，主要是安撫作用
如果女性并沒(méi)有達(dá)到充分性滿足，或根本沒(méi)有達(dá)到性髙潮，她們?cè)谀行越Y(jié)束時(shí)，身體尤如一團(tuán)燃燒正旺的烈火，有極度的興奮，如果男性此時(shí)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，她們就感到在烈火中撥下一盆冷水，沮喪萬(wàn)分，甚至?xí)䥇拹海瑫r(shí)間久了對(duì)于夫妻房事也就失去了信心，因此，后戲?qū)嶋H上是對(duì)女性的安撫過(guò)程。
對(duì)沒(méi)有達(dá)到性髙潮的女性，可以通過(guò)撫摸或親吻使其達(dá)到G點(diǎn)型性髙潮，或通過(guò)言語(yǔ)交流，身體愛(ài)撫逐漸使女性的性興奮由強(qiáng)變?nèi)�，有時(shí)女性對(duì)感情的需要?jiǎng)龠^(guò)性需要，所以男性千萬(wàn)不要吝惜贊美女性的言語(yǔ)，關(guān)鍵時(shí)刻一句頂一萬(wàn)句！
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